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      特色課程武術介紹
      2018-03-20 17:04
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      中國武術是中華民族在長期的生產勞動、與大自然的搏斗和冷兵器時代的戰爭中逐步形成與發展起來的一種體育項目,具有健身、護體、防敵、制勝的作用。中國武術具有哲理性、健身性、技擊性、娛樂性和欣賞性,它不僅有對抗性練習,還有套路練習;不僅有單人聯習,還有雙人或多人練習,并且有豐富的拳種和不同的長,短,軟,雙器械,匯集了中國各民族特色的傳統文化特點。

      一、健體強身

      武術是我們中華民族傳統文化的國粹,蘊含著深厚的文化底蘊和博大的精神外延,將武術列入教學內容大綱是因為學校是我們開展武術教育的主要單位之一,學生是祖國的未來和希望。因而,學校體育的落實要以“健康第一”為思想,加強學生的身體鍛煉,而武術正是學校體育達到“健康第一”的有效手段,相對其它的運動項目具有不同的強身健體的特點。武術注重內外合一,形神兼備,強調精、氣、神的完整協調。通過教學和訓練,能夠使學生收到壯內強外的健身效果,武術練習中,通過內在的神情的貫注和呼吸的配合以及人體各個器官的積極參與,能夠加強人體肌肉力量,提高肌肉,韌帶的伸展性,加大關節運動幅度,有效的發展柔韌性。對人體的反應速度、力量、靈巧、耐力以及神經系統功能的改善都有良好的促進作用。長期練習,還能夠改善人體機能,提高身體免疫力和抵抗力,并且對治療多種慢性疾病和調節人體內環境平衡具有良好的醫療保健作用。

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      二、認識和感受博大精深的中華傳統文化

      小學生的興趣強、有積極性、對新生事物的接受能力強。而且這個龐大的群體將不斷的發展,如果在他們成長的過程中接受傳統文化、傳統體育項目——武術滋養和熏陶,這將直接影響他們今后的學習、工作和生活,同時也將會對武術運動的發展起到推廣作用。然而,通過武術教學不僅能使學生更深刻地感受和認識傳統文化,使其對傳統文化產生濃厚的興趣和愛好,也能增加學生的民族自豪感。使學生開闊視野、活躍思想、陶冶情操,培養學生的自強意識、健康意識及文化素養,讓新一代從小就了解我們偉大民族的繽紛多彩的文化,這對于建立文化認同,弘揚民族文化,保護和樹立民族自信心和自豪感,加強民族凝聚力都有積極的作用。

      三、修德養身

      中華武藝在長期的發展中,繼承和發揚著中華民族“重禮儀、講武德”的優秀傳統美德,基于祖先的遺訓,習練武術者一般在初練基本功階段就嚴格要求學生做到“尊師重道”、“講禮守信”、“寬以待人,嚴于律已,抑惡揚善”等武德,因此,“武德教育”在習武中占相當重要地位。再由于習武非常吃苦,于是培養了學生“吃苦耐勞,堅持不懈,堅忍不拔,自強不息的意志品質”這也是一種修身的重要方面。“習武以德為先”說明武術練習歷來重視武德教育。現在武術已成為我國各級各類學校體育教學的重要內容,在實踐的過程中學校過于注重技能套路的教學,而缺乏武德教育,學生對武德認識不足,不了解習武的真正的和意義,在學習中,學生往往不求上進,打架斗毆,逞強好勝,嚴重影響武術今后的繼承與發展。因此,在教學中不但要抓素質教育,也要抓武德教育。所以,“練武先練德,教人先教心。”“未曾學藝先學禮,未曾習拳先習德。”(拳諺)在教學的過程中,始終把培養學生的品德放在第一位,激發中小學生的愛國熱情,培養他們懂得為人處事之道,樹立正確的人生觀和價值觀,促進他們的個性朝著良性的方面發展。識武德,講禮儀,繼承傳統美德。

      四、鍛煉意志品質

      武術諺語中“一日練,一日功,一日不練十日空”,“功到自然成”等充分展示習武能磨練人的恒久意識和態度。隨著經濟全球化的發展,人們的生活水平越來越好,許多家長越來越重視對子女的教育,由于家庭的條件好,他們的孩子缺乏鍛煉的機會,缺乏吃苦精神,做事不腳塌實地,半途而廢,使他們越來越依賴父母,通過開展武術教育,經過武術教學的學習和訓練,可使學生養成獨立自主的生活習慣,樹立遠大的理想,培養刻苦耐勞,永不自滿的品質。遇到困難去克服不消極逃避,鍛煉勇敢無畏、堅韌不屈的意志品質。還可以培養學生勤奮、刻苦、果斷、頑強、虛心好學、勇于進取的良好生活習慣。???

      武術對人格的完善、心理素質的健全的發展有著積極的效果;可以培養和提高學生的社會適應能力,幫助學生形成和諧的人際關系和人際交往技能,培養合作精神和競爭意識,形成規范意識、道德觀念和社會責任感。

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