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      淺談小學武術特色教學點滴
      2018-03-06 15:26 作者:朱 敏(蘇州市相城區珍珠湖小學)
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      【摘 要】:武術文化,具有豐富內涵、深刻教益,它既具備了人類體育運動強身健體的共同特征,又具有東方文明所特有的哲理性、科學性和藝術性,體現了中國人民在體育領域中的智慧結晶。在學生中廣泛開展武術運動,不僅可以提高學生的身體素質,更可以促使學生認識傳統文化,培養學生的愛國情感。

      【關鍵詞】:小學;武術; 特色教學

      1.引言

      武術是中華民族的一項寶貴文化遺產,是我國民族傳統體育中的一顆璀璨明珠。作為中華民族傳統體育運動項目的代表,武術進人學校體育教育已有近100年的歷史,已成為大中小學體育課堂教學的一個重要組成部分。1961年,武術被列入并編訂出版在《全國大、中、小學體育教學大綱》中,體現了國家對武術繼承與發揚的高度重視,使武術運動進入了學校教育的范疇,在學校中得到了普及和發展。2008年3月初,我校武術教育活動拉開序幕,確定興趣班的形式,招收學校喜愛武術文化的學生,聘請蘇州大學的武術專業的研究生來校進行指導、上課,一只只稚嫩的小手揮舞著武術套路,體驗著武術博大精深的魅力。2009年9月,蘇州市教育局提出了學生應該“會休息、會自學、會健體”,我校順勢利導,全體學生在課外活動課上開展武術教育活動。教育活動中,全校師生一起施展拳腳,氣勢恢弘。本文運用觀察法、文獻資料法并結合自身對小學課外武術教學與訓練的關注和參與,試就以下幾個問題進行初淺的探討。

      2.小學武術教學應遵循教育的基本規律

      2.1教學內容要符合小學生的心智特點

      武術套路動作千變萬化,且對人的協調性和靈活性要求很高,對于大多數小學生來講,在短短的一個學期學會一套并非易事,為了避免學完考完忘完的現象,在制定教學內容時一定要符合小學生的心智特點。武術課的內容應以武術游戲和簡單武術動作為主,或簡單武術動作組合為主,降低動作難度和要求,簡化武術動作,以此來激發學生學習武術的興趣。

      2.2教學內容要與小學生的身體素質相符

      武術作為學校體育課的一門必修課程,對學生身體素質的提高有著極大影響。在套路演練中能很好地鍛煉學生的速度、力量、耐力、爆發力。還有一些武術動作,如一些步行、翻腰、掄臂等動作對于柔韌性的提高有很大幫助。此外,武術運動對廣大少年兒童學生的心肺功能有良好的作用,有利于少年兒童身體素質的全面發展。然而,如果制定的教學內容脫離了小學生的身體條件,反而會適得其反。因此,要控制運動量,防止運動負荷過大、過重。

      2.3教學計劃要科學、合理

      武術課的教學計劃要針對不同水平階段的學生,安排了不同的教學內容,提出不同的教學要求,形成一個由易到難、由簡單到復雜、由初級到高級的漸進過程,只有貫徹好這一原則,我們才能制定科學、合理的武術教學計劃。小學階段武術教學的重點應該是培養興趣,抓好基本功和基本動作的訓練,突出健康第一,樹立終身體育意識,從而為今后的學習做好鋪墊。

      2.4教學計劃要遵循小學生認知規律

      在小學武術教學中,教師應遵循動作技能形成的規律、人體生理機能活動變化的規律及少年兒童的生理、心理發展的規律,按照武術課教學計劃,系統的、有計劃、有目的、有組織的進行教學,指導學生鍛煉身體,增強體質,傳授武術基礎知識、基本機能、基本技術。

      3.尋求適合的教學方法

      3.1上課前要做好準備工作

      教師要充分做好課前的準備工作。準備工作是否充分是完成武術教學任務的根本保證。教學的構思、設計、形式、結構、組織和教法、內容安排、場地與器材以及運動負荷等等都是應該注意的問題。在教學中,應始終以學生為主體,教師要充分發揮教學中的主導作用。可結合本課教材的有關動作,把一些常出現的最基本、帶規律性的動作,如抱拳、沖拳、手型、步型等,安排在準備活動中進行練習。這樣既節省整個教學的時間,也加強了教學的連續性。教師在課前必須根據課的基本內容精心設計一個“開場白”,力求做到“趣味化”,達到新課伊始,趣味已生。對于準備活動的選擇,在收集多種多樣的活動內容的基礎上,力求創新,做到常變常新,并富有趣味性。

      3.2動作教學要精講多練

      在小學武術教學過程中,教師要講解動作的基本技法、要領,如向前沖拳,沖出時總是拳心朝上;沖拳、推掌,力達拳根,沖收同時進行,眼睛目視前方等。在講解時吐字要清晰,要把每個動作的作用、攻防含義等都講清楚。這樣有助于學生準確地理解和掌握技術動作。

      3.3以變化多樣的教法,調動學生學習的興趣

      “成功的教育不在于傳授了多少知識,而在于激發和發展受教育者的興趣。”如何將學生對武術的興趣從短暫興趣引導到持續興趣?追求新異刺激是人們心理活動的一個重要特征,小學生尤其如此。實踐證明,只有那些滿足學生需求,撥動學生心弦,把科學性、知識性、趣味性融為一體的教學形式,才能引起學生求知和練習的欲望。可以在武術教學中加入一些娛樂性的武術游戲,通過這種游戲,達到武術訓練的目的,從而消除武術課中所呈現的沉悶乏味的現象。

      在教學中,由于部分學生身體素質不是特別好,也缺乏吃苦耐勞的精神,在學習武術的基本動作時感覺枯燥乏味,練一會兒就沒了興趣。為了讓學生逐步體驗武術動作的動與靜、身體的局部和整體、形與意、形與神的有機結合,把枯燥的武術教學變得生動有趣,就要求教師要結合武術基本功的特點,編排出各種練習方法,在游戲中習武,于快樂中健身。例如:蹲馬步是一個既辛苦又枯燥乏味的動作,為了較好這個動作,教師可以采取游戲競賽的方式調動學生學習的積極性,通過“我們都是小小的木頭人”的游戲,進行比賽,可以取得非常好的效果。

      3.4教師應盡量使用生動的語言

      在教學中,教師在講解時要盡量使用生動的、兒童化語言。這樣既符合小學生的心智特點,也適應小學生的接受能力,使其輕松的掌握武術動作。比如:在教“燕式平衡”這個動作時,教師不直接示范、講解,而是先進行啟發,“這個平衡動作做出來要像小燕子在飛翔”,讓學生憑想象自己完成。如講“仆步穿掌”有如燕子抄水一般。如講“弓步”為“前腿弓后腿繃,挺胸塌腰別晃動”等口訣式教法,并且讓學生在練時同時念出口訣,以增加學生的記憶,而且演練起來既形象又不感到乏味。

      4.教學手段的選擇

      4.1注意示范的方式

      教師示范的位置可以站在橫隊的等邊三角形的頂點,若是四列橫隊,也可以讓前面一、二學生坐下或蹲下,讓后排的學生都能看清教師的示范,或者教師站在中間進行示范。總之,要站在使學生都能看到教師的示范的位置。

      如“馬步架打”這個動作,為了讓學生看清兩腳開立的距離和腳尖正對方向,以及架打臂要成半圓和沖拳要平的規格,可用鏡面示范。為了讓學生看清馬步要挺胸、塌腰,膝蓋不能前跪而超過腳尖和沖拳臂尖要成一直線的要求,可再做側面示范。教師在動作示范時,要力求位置合理,動作準確,以保證武術特有風格的體現。

      4.2創編武術操

      近些年來,我國部分專家人士對健身武術提出了新的思路,即把武術、體操、音樂三者有機地結合在一起,集健身、文化、技能等為一體,這種新興的、綜合化的運動形式符合當代學生的心理需要和審美取向。

      武術動作多而復雜,教師單調平淡的講解、示范對學生大腦皮層產生不了強而有效的刺激,難以集中學生的注意力,容易產生厭惡感和疲勞感,動作也忘得快。而利用音樂進行教學,能有效地活躍課堂氣氛,激發學生機體的潛能和學習運動機能的興趣,有助于學生體會和感受各種動作的節奏、風格、速度和強度等特點,能減少緊張情緒,使動作更加自然、舒展,同時提高學生的藝術感、創造性和想象力、表現力,從而達到最佳的教學效果。例如,選擇《中國功夫》這樣一首歌曲配合練習時,還具有練武和育人的雙重意義。我校在武術教學中創編了《少年拳》為教學形式,取得很好的效果。

      4.3體育大課間活動

      欲練好武術,就必須經過長時間的練習。體育大課間活動為學生提供了廣闊的學習空間,有助于學生提高技術、技能,加深對武術的理解,強化習武的興趣。所以,教師應鼓勵學生在早操、課間操、課外活動期間進行武術練習,為學生創造良好的武術學習與訓練的環境。

      4.4滲透武德教育

      傳統武術在幾千年的發展過程中受到儒道等哲學思想的深刻影響,對個人的修養也提出了較高的要求。在小學武術的教學過程中,學生的武德教育同樣需要貫徹始終。

      武術講求“未曾學藝先學禮,未曾習武學習德”、“德為藝先”等道德準則,武家始終把這些準則作為習武授徒的先決條件。武術家們在教育自己弟子的時候都要求他們謙虛、自律,不讓他們恃才傲物,以強凌弱。要使學生明白:學習武術是為了弘揚中華文化和強身健體的。在進行攻防技術講解時,要培養學生寬以待人、嚴于律己的道德情操。

      武術教育要培養小學生自強自立、不慎艱險的品格為重要任務。例如:在教學過程中,學生難免會有傷病和疼痛等現象的發生,這有利于培養少年兒童吃苦耐勞,克服消極心理,培養勇敢無畏、堅忍不拔的精神等等。因此,經過長時間系統的武術鍛煉,對于少年兒童的身心發展有著重要的意義。

      武術會培養小學生的愛國主義理想信念。武術以其獨特的傳承方式延續著中華民族的愛國主義傳統美德。通觀歷史,我們可以看到歷代武林的俠義精神。南宋的岳飛“精忠報國”;明代的抗倭名將戚繼光,以“封侯非吾意,但愿海波平”表達了他不為功名利祿,只望國泰民安的心聲;近代武術家霍元甲不甘忍受外來侵略者的欺辱,擊敗帝國主義列強拳手,雪我“東亞病夫”之恥。講述這些人和事將會激勵學生自強不息、奮達圖強的精神,能影響他們以后的生活,使他們能夠繼續享受到習武所帶來的愉悅感。

      5.結 語

      中華武術應從娃娃抓起,根據學生特點,在穩定深化學習興趣的基礎上,求變創新,改革教學方法,更好地開展武術教學活動,培養終身武術觀,從數以億計的武術大軍中選拔精英,使中華傳統武術文化源遠流長,代不乏人。愿武術之花在東方,在世界都盛開得更加絢麗、爛漫。

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