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      關于太極的感悟
      2018-09-02 21:17 來源:世界太極拳網作者:蔣蘊華
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      蔣蘊華,女,1970年出生,祖籍江西省南昌市,本科學歷,自幼習武,從事傳統太極拳教練工作20年桃李滿天下,師從中國武術院張山院長,中華人民共和國國家一級裁判資質,2013年起曾參加多屆國際國內武術賽事擔任大會副總裁判長,裁判長,副裁判長職務,獲得多屆優秀裁判證書,優秀教練員,多次參加海內外傳統太極拳名家表演。2014年評選為武林名師百杰。

      武術名家----蔣蘊華的太極感悟;太極是一種優雅的運動,也是一種修行,愛上它的人,往往一生與之相伴。它像一首優雅的古典音樂,在悠揚的韻律中,猶如湖面泛起的點點波光,默默的為身體不同能量面聚斂圓滿,靜靜的體悟這份恬淡,從容,輕靈,平順,松柔,開闊。來去自如,真實不虛。

      太極拳修煉:太極拳練的不只是外在功夫,更是心性修煉。周身空無,無形無象,如此境界,若不修心,如何而來。不求一招制敵,遠離刀光劍影的逐名逐利,不爭勝負得失天下第一,得此心境,方是太極的初衷。

      ?太極原理:天地之間生命的形成是個奇跡,高級生命形成每一項器官,每一種智慧都是個奇跡。這些奇跡符合天道,隨順自然,是天地的產物,日月精華并不是盲目的拋灑,它們都有著明確的運行規律的。 
      太極體悟:我們練習太極,就是在遵循天地自然的規律,吸納精華,固本培源 。只有明理,才能達意;領略精華,方可博納。

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      太極精華:太極,外在形式雖緩慢、松柔、寧靜,但練習時確能感受到一種內在的能量,氣息從細膩的外在肢體組織到深層的五臟六腑功能滲透到骨縫關節,在松柔中讓身體漸漸松軟,節節松開。 
      仿佛一縷陽光照亮體內所有的關節,在這份松柔中感受到從身體的深層,慢慢的滲出汗珠。沒有勉強、沒有吃力,這份靈活的柔軟又蘊含韌性的感覺,會不由自主的,自然而然的愛上太極……

      ?練拳:追求太極的真諦則是一種緣分 ,拳是貼著心的,離開了心,拳就也就沒有了生命。拳是用身體思考的武學,拳在一陰一陽擇中而行,一開一合擇中而運,一收一放由中而發,一虛一實居中而換,一動一靜從中而變......
      太極精髓:練拳過程中,有好多的東西是可遇而不可求的,有時在反復練習中偶然間就找到了那種熟悉的感覺,有時又在不知不覺中丟掉了。有好多東西 “只可意會”,是語言所無法完整表達的,只有靠自己在不斷的練習中去慢慢領悟。

      太極之魂:當一個人真正的身心意行融和時,愛與慈悲就像無形的空氣一樣,善待著一切。身不正,心也就不正。身正才能氣和、太極帶給我們的是內心的智慧,隨時審視,在過或不及之處恰到好處。

      身心的空間無其之大,窮其畢生之力,也未必玩賞得盡。任何太極的門派都是一種對待身體和靈魂的態度的認知 。深愛每一個生命,深愛每一個生命不完美之中的圓滿之美,深愛每一個生命圓滿之中的更加圓滿。


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