<code id="lomz0"><em id="lomz0"><track id="lomz0"></track></em></code>
    <center id="lomz0"><em id="lomz0"></em></center>
      <center id="lomz0"></center>

    1. <strike id="lomz0"></strike>
      <code id="lomz0"><small id="lomz0"></small></code>
      超级牛牛超级牛牛官网超级牛牛网址超级牛牛注册超级牛牛app超级牛牛平台超级牛牛邀请码超级牛牛网登录超级牛牛开户超级牛牛手机版超级牛牛app下载超级牛牛ios超级牛牛可靠吗
      詠春拳圖解
      2018-07-11 22:20 來源:中國功夫史
      62621
      分享到

      詠春拳掌法是詠春拳的基本功之一,包括正掌,橫掌和底掌。因為詠春拳掌法可以由上述的十幾種手法發力而形成,因此掌法豐富多變。同時,掌法有拳和指無可比擬的優勢,因為掌是手最自然的狀態,比拳變化多,比指勁力大。

      所以,很多佛山詠春師傅都喜歡用掌。下面就為大家介紹詠春拳掌法中的正掌、橫掌和底掌。

      詠春拳掌法之一:正掌

      手指向上為正掌,也叫印掌,別名:如來神掌。

      9700004ad4c5ed48d2d.jpg

      正掌動作步驟:

      以左直掌為例:

      [1]開馬,呈二字鉗陽馬;

      [2-3]左拳變掌,掌心向上,然后旋轉手腕,令掌心向外、手指向上,手掌放于胸前的中線位置;

      [4]以肘底發力,運勁于手掌掌跟和掌外側,迅速向身體正前方直線擊出。

      正掌動作要領:

      手掌從胸前的中線位置擊出;

      擊出時手背與肩膀在同一高度。

      正掌易犯錯誤:

      手掌擊出時偏離中線位置,左掌偏左、右掌偏右;出掌后手臂沒有呈直線,過高或過低。

      詠春拳掌法之二:橫掌

      將右正掌橫放,左掌手指朝左,右掌手指朝右,就是橫掌。橫掌專打下頜和側面。

      96e000623f6d6c8acbf.jpg

      橫掌動作步驟:

      以右橫掌為例:

      [1]開馬,呈二字鉗陽馬;

      [2-3]右拳變掌,掌心向上,然后旋轉手腕,令掌心 斜向前方、手指朝右,手掌置于胸前;

      [4]以肘底發力,運勁于手掌掌跟和掌外側,朝正前方直線擊出。

      橫掌動作要領:

      手掌靠近身體的中線位置向前方擊出;

      手腕的高度肩膀平齊。

      橫掌易犯錯誤:

      手掌擊出時偏離中線位置,左掌偏左、右掌偏右; 手臂過高或過低。

      詠春拳掌法之三:底掌

      將橫掌的手指朝下就是底掌。底掌專打下腹部。

      9700004ad4dae4a891b.jpg

      底掌動作步驟:

      以右底掌為例:

      [1]開馬,呈二字鉗陽馬;

      [2-3]右拳變掌,掌心向上,緊接著旋轉手腕,令掌心斜向前方、手指斜向下方;手掌置于胸前;

      [4]以肘底發力,運勁于手掌掌跟和掌外側,朝前下。

      底掌動作要領:

      手掌要通過身體的中線位置擊出;

      擊出后,手腕的高度與腹部平齊。

      底掌易犯錯誤:

      出掌時偏離身體的中線位賈,左掌偏左,右掌偏右;出掌后,手臂的位置過高。

      對詠春拳掌法的練習要經由長時間的接觸和觀察、反思,才能更好的判別掌法,修煉高深的詠春拳掌法。


      二維碼.jpg

      關于我們聯系方式招賢納士廣告服務商務洽談少兒公益

      中國少兒武術網 聯系電話:400 600 0295 京ICP備13052380號

      地址:北京市豐臺區方莊芳城園一區17號 郵編:100078

      關注少兒武術公眾號

      超级牛牛{{转码主词}官网{{转码主词}网址